Recientemente, se ha dado a conocer un informe que asegura que las personas solteras tienen menor riesgo de padecer obesidad. El estudio contó con la participación de ocho mil jóvenes norteamericanos que durante cinco años han sido explorados minuciosamente.

Según este trabajo se demostró que los hombres, a medida que pasa el tiempo pueden aumentar unos 11 kilos y las mujeres, 7, pero si se está casado el peso se acrecienta. Los hombres logran atesorar casi 14 kilos y las mujeres, 11.

Factores para el aumento de peso en el matrimonio

1. El efecto contagio: Es habitual que si un miembro de la pareja engorda también lo hará el otro debido a que comparte hábitos.

2. Amigos con sobrepeso: Siguiendo en linea con lo anterior se postula que frecuentar a amigos obesos eleva al 70% el riesgo de presentar sobrepeso.

3. Cambios en en estilo de vida: Es típico el caso de la mujer soltera acostumbrada a atenderse sólo a ella, que dispone de su tiempo para ir al gimnasio, practicar un deporte, comer adecuadamente, etc. Luego de casada, la suma de roles (esposa y madre) hace que una mujer se desatienda, deje de practicar deporte, se alimente mal y viva una vida de más estrés. Lo mismo en el caso del varón.

Recomendaciones para la pareja

Primero: Si advierte que su esposo/a comienza a ganar peso comiencen ambos una dieta saludable.

Segundo: Ideárselas para disponer de tiempo y practicar actividades que se realizaban cuando eran solteros.

Tercero: Crear un buen hábito alimenticio desde el comienzo es una buena manera de burlar la enfermedad y fomentar el hábito en los hijos.

Por:  Lic. Giovanni R. Benvenuto

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